Mengatasi letih, lemah dan lesu

Bentuk kelelahan ditandai dengan lemahnya tenaga dan mudah lelah. Setelah itu konsentrasi menurun. Penyebabnya adalah infeksi virus, stres, kurang vitamin, dan mineral. Agar tidak mudah lelah, lakukan olahraga secara rutin dan konsumsi makanan yang berserat dan banyak mengandung vitamin. Berikut disajikan resep dengan habbatussauda untuk mengatasi lemah, lelah dan lesu :

Bahan

1 Sendok makan serbuk atau minyak habbatussauda 1 sendok makan madu.

Pengelolaan

Masukan serbuk minyak habatussauda tadi kedalam mengkuk. Lalu kocok merata dengan madu. Setelah mreata, simpan dalam toples dan siap dikonsumsi.

Dosis

1 sendok teh